Le régime cétogène pour votre cerveau

« Le regime cetogene peut reellement changer la vie des malades. »

Vous souffrez de migraines chroniques severes ? On vous a diagnostique un
declin cognitif, une maladie d'Alzheimer, un Parkinson ou une maladie de
Charcot, et vous vous demandez comment lutter au mieux contre la maladie, que
faire en accompagnement des traitements classiques pour freiner son evolution
et la combattre plus efficacement ?

Des aujourd'hui, optez pour une alimentation ciblee, le regime cetogene : tres
peu de glucides, beaucoup de graisses, suffisamment de proteines.
Pourquoi une telle diete ? Parce que, expliquent les auteurs, ce type
d'alimentation reequilibre la biochimie cerebrale et permet de contrer
l'inflammation, la douleur et la mort precoce des neurones.

L'alimentation cetogene n'est pas un regime miracle : c'est un mode
alimentaire fonde sur des recherches scientifiques centenaires et qui
constitue aujourd'hui sans doute l'une des meilleures strategies contre les
troubles et maladies qui touchent le cerveau :
\- Elle protege les neurones et les fonctions cerebrales.
\- Elle ameliore le bien-etre des malades et complete l'action des traitements
classiques.
\- Facile a mettre en oeuvre, elle est sans danger.

Ce livre ecrit pour les patients, les accompagnants et les soignants, explique
comment instaurer un regime cetogene strict ou l'une de ses variantes plus
souples, avec des menus adaptes.

Michele Houde, ancienne migraineuse, a cherche a comprendre sa maladie et a
pris sa sante en main. Elle a mis fin a des migraines severes en adoptant un
regime cetogene. Elle vit au Quebec.
Le Dr Bernard Aranda est neurologue et micronutritionniste a Paris.