- EAN13
- 9782897035914
- Éditeur
- La Semaine
- Date de publication
- 25/01/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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L'alimentation fonctionnelle
Une approche accessible pour optimiser votre santé globale
Alex Boily
La Semaine
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782897035914
-
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Impossible
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L'alimentation fonctionnelle, une approche accessible à tous, s'appuie sur une
compréhension essentielle de l'impact des aliments sur le métabolisme et vise
ainsi le fonctionnement de notre corps à son plein potentiel. Au-delà de la
perte de poids, elle permet de prévenir certains troubles et symptômes
indésirables, les fâcheuses baisses d'énergie, et bien plus encore!Ce livre
explique avec clarté les fondements de l'alimentation fonctionnelle. Il offre
en outre des outils afin de vous aider à adopter cette approche au quotidien
et à effectuer des choix alimentaires judicieux, en toute conscience. Faites
le premier pas dès maintenant vers une santé optimale et durable!L'ouvrage
comprend 30 recettes saines et délicieuses, élaborées par l'équipe d'experts
d'Action Hypoglycémie Québec, qui donnent une foule d'idées pour sortir des
sentiers battus et varier vos menus.Dites oui à l'abondance nutritive, au
sentiment de satiété et à une vitalité retrouvée. Fini les jeux de yoyo sur la
balance, la perception d'une continuelle privation, la faim constante, les
«triches» et la culpabilité!
compréhension essentielle de l'impact des aliments sur le métabolisme et vise
ainsi le fonctionnement de notre corps à son plein potentiel. Au-delà de la
perte de poids, elle permet de prévenir certains troubles et symptômes
indésirables, les fâcheuses baisses d'énergie, et bien plus encore!Ce livre
explique avec clarté les fondements de l'alimentation fonctionnelle. Il offre
en outre des outils afin de vous aider à adopter cette approche au quotidien
et à effectuer des choix alimentaires judicieux, en toute conscience. Faites
le premier pas dès maintenant vers une santé optimale et durable!L'ouvrage
comprend 30 recettes saines et délicieuses, élaborées par l'équipe d'experts
d'Action Hypoglycémie Québec, qui donnent une foule d'idées pour sortir des
sentiers battus et varier vos menus.Dites oui à l'abondance nutritive, au
sentiment de satiété et à une vitalité retrouvée. Fini les jeux de yoyo sur la
balance, la perception d'une continuelle privation, la faim constante, les
«triches» et la culpabilité!
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