- EAN13
- 9791028503024
- ISBN
- 979-10-285-0302-4
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 13/01/2017
- Collection
- MALIN
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 17,8 x 11,1 x 1,5 cm
- Poids
- 125 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
J'arrête de trop penser, c'est malin
Se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi
Béatrice Lorant
Leduc
Malin
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Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;
soigner votre corps et votre esprit ;
libérer votre créativité ;
penser moins pour penser mieux.
Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;
soigner votre corps et votre esprit ;
libérer votre créativité ;
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Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
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