L'intestin au secours du cerveau / choisissez les aliments qui soignent et protègent votre cerveau
EAN13
9782501135573
ISBN
978-2-501-13557-3
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé
Nombre de pages
415
Dimensions
17,8 x 13 x 2,3 cm
Poids
270 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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L'intestin au secours du cerveau / choisissez les aliments qui soignent et protègent votre cerveau

De

Marabout

Santé

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Comment nourrir le premier pour entretenir le second.

Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l’on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l’impact de l’alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l’humeur et l’autisme entre
autres).
Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme
alimentaire d’une semaine pour rééquilibrer son microbiote.
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