- EAN13
- 9782036007093
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 19/05/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Aide EAN13 : 9782036007093
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Mal de dos, mal du siècle ?
Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos
au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guide
rassemble l’essentiel pour :
• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les
chaussures adaptées, les sports recommandés...
• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les
douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
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chaussures adaptées, les sports recommandés...
• Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les
douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
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